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Mostrando entradas de abril, 2020

¿Cómo aportar valor en una cuarentena?

Y ahora...¿qué puedo hacer para aportar valor en este momento? Muchos de nosotros, nos encontramos en nuestras casas y no sabemos que podemos aportar para hacer que esto sea más sencillo para otras personas, comenzando por ayudar a nuestros sanitarios y terminando por nuestros vecinos más proximos. Muchas personas ves que con sus impesoras 3D están realizando máscaras para los sanitarios, EPIs para su protección, y tu  te preguntas...¿y yo, que puedo aportar? Pues aunque parezca que no, hay un montón de cosas que desde tu casa o no muy lejos puedes aportar, aqui adjunto algunas ideas... - Envía una carta a diferentes hospitales para animar a los enfermos hospitalizados los cuales no pueden estar arropados con sus familias, quizá así les amenizas un rato de esos largos días a espesas de resultados y que posiblemente les saques una sonrisa. Le adjunto aqui una pagina con correos electrónicos donde puede enviar su carta :  https://www.consalud.es/pacientes/especial-coronaviru

Qué hacer durante una cuarentena

Bienvenidos a mi blog con una nueva entrada adaptada al momento, en la cual quiero daros algunas ideas fáciles y sencillas que te ayudarán a pasar esta cuarentena y hacerla más amena. Quizá estos días ya no sabrais que hacer,os agobieis y convirtais esto en algo imposible, lo cual no es, algunas ideas que os quiero presentar son estas: Busca y aprende algo nuevo. Ahora tienes una buena oportunidad de  descubrir tus talentos  y dones naturales. Cocina algo que siemrpe hayas querido hacer y no hayas tenido tiempo para ello, pinta un cuadro o aprende un nuevo idioma: tienes casi todo el tiempo del mundo.  Y si necesitas un mentor virtual, hay miles de tutoriales gratis en YouTube, desde la escultura hasta la danza del vientre.  Haz un poco de deporte físico y mental... Tu bienestar físico y  psicológico  es esencial en este tiempo lleno de angustia y pánico. Duerme más y trata de  llevar una dieta más saludable .   También sería una buena idea meditar y  hacer ejercicio fís